怀孕在家无聊怎么打发时间

孕期无聊在家可以养植物、做手工、看节目、出门看看风景、和宝宝互动、听听音乐、和朋友玩等来打发时间。做手工如毛线活，给即将到来的宝宝做一些小帽子、小衣服等，教程可以下载手工相关的APP或者网上搜索；也可以看孕期育儿相关的书籍，提前为后面宝宝诞生做好准备；也可以为即将到来的宝宝取名字，可以翻翻词典，跟家人一起讨论。

 

怀孕在家如何打发时间

很多孕妇在怀孕期间都会过得比较无聊，因为有很多事情都是孕妇不能够做的，所以说孕妇即使是比较无聊，但是怀孕期间能做的事还是值得注意的。那么孕妇在怀孕期间，无聊的生活可以如何打发呢？以下这7件事都是可以进行的。

养植物

孕妇在怀孕期间如果过于无聊，那么就可以在家里养一些植物，孕妇可以通过每天精心侍弄修剪植物来打发时间，还可以利用修减下来的枝叶和花朵来练习插花之道，通过这种方式来保持愉悦的心情，可谓是一举多得。

做手工

做手工需要耗费比较长的时间，所以孕妇在怀孕期间无聊的时候，可以做一些简单的手工，能够帮助孕妇很好的打发孕期的无聊时间，并且做手工还能够培养自身的耐心和创造力，做手工的时候还可以给宝宝织一些毛衣或者做几个小玩具，不仅如此，在手工成品做成时也是蛮有成就感的，所以说还是比较有纪念意义的事情。

看节目

孕妇在怀孕期间无聊的时候，可以选择观看一些综艺类的节目，尽量挑一些轻松愉快以及搞笑类的综艺节目，这样能够帮助孕妇及时释放孕期积存的内心压力。注意尽量不要去追一些比较感性的电视剧，以免剧中的情感影响到孕妇自身的情绪。

出门看看风景

如果孕妇在怀孕期间感觉到非常无聊，那么就可以出门散散心看看风景，最好是在宝宝月份稍微大一点的时候进行，可以去公园看看风景，也可以去超市商场等地方走一走逛逛街，买一些自己喜欢吃的东西，穿上喜欢的衣服，拍一些好看的照片，这样孕妇的心情就会要好很多。

和宝宝互动

在怀孕四个月以后，这时候的孕妇就会感觉到一定的胎动，再大一点以后，宝宝就能对外界的声音作出反应，准妈妈可以适当的和宝宝进行友好的互动，但是要注意如果宝宝对于外界的反应不大的时候，就可能是要休息了，这时候准妈妈就不要去打扰宝宝休息了。

听听音乐

孕妇在孕期无聊的时候，可以适当的听听音乐放松心情，音乐不但能够帮助刺激胎儿神经系统的发育，而且还能帮助缓解孕妇焦虑以及烦躁的情绪，孕妇可以通过欣赏音乐，来帮助调节自身的负面情绪。

和朋友玩

孕妇在怀孕期间如果比较无聊，可以和朋友一起玩，虽然说不能像以前一样尽情的玩耍，但是可以坐下来和朋友一起聊聊天，打打牌，对于孕妇心情的调节也是有一定帮助的。

孕妇在怀孕期间最重要的就是要保持一个愉快的心情，最好避免做对自身以及胎儿不利的事，以上这7件事不仅仅有利于孕妇在怀孕期间保持愉悦的心情，还有利于宝宝的健康发育，可谓是一举两得。