黄瓜汁

胡萝卜黄瓜榨汁喝有补充营养、促进排便等好处。此外，还有辅助减肥、美容养颜的好处。 1.补充营养：胡萝卜中含有丰富的维生素A、维生素B2以及多种矿物质元素，比如铁离子、钙元素等，而黄瓜中也含有大量的水分和膳食纤维，适当饮用胡萝卜黄瓜汁可以为身体补充所需要的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。 2.辅助减肥：因为胡萝卜黄瓜汁中含有较为丰富的水分及膳食纤维成分，在过量摄入后会增加饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入，对于体内脂肪堆积能够起到预防作...