西瓜

如果仅偶尔晚餐不吃饭、吃西瓜，并不会长胖。但如果长期晚餐不吃饭、吃西瓜，则可能会导致肥胖，建议避免暴饮暴食或长期不吃晚饭。 1.不会长胖：由于偶尔一次的晚餐不吃饭、只吃西瓜，加上白天消耗热量较多，所以剩余热量较少，一般不足以引起脂肪堆积而出现肥胖的情况。此外，人体在饥饿时会优先分解体内储存的糖原来提供能量，以维持机体正常代谢所需，因此通常不会因摄入过少的食物而导致发胖。 2.可能长胖：若经常性地进行晚餐不吃饭、吃西瓜这种不良饮食习惯，且平时运动量比较小，无法将多余...

孕妇适量食用西瓜对身体有一定的益处。但是需要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。 1.益处：西瓜中含有丰富的维生素C、葡萄糖、苹果酸等营养成分，能够补充身体所需要的多种营养物质。此外，孕妇在怀孕期间适当进食一些西瓜也能够起到利尿的作用，在一定程度上还可以缓解妊娠期水肿的情况发生。因此，孕妇一般是可以少量地吃些西瓜的，通常不会对身体健康造成不利的影响。 2.不良反应：由于西瓜中的含糖量比较高，如果孕妇过量食用可能会导致体内的血糖水平升高，从而诱发妊娠糖尿...